Sepatu atau Sandal untuk Umrah? Pilih yang Nyaman untuk Banyak Berjalan

1. Himbauan Kesehatan dan Perlindungan Kaki dari Saudi MOH

• Kementerian Kesehatan Arab Saudi (Saudi MOH) pada 2026 mengingatkan jamaah untuk:
  • Menggunakan alas kaki yang nyaman,
  • Menjaga kebersihan dan kekeringan kaki, serta
  • Tidak berjalan tanpa alas kaki.
• Perhatian bagi penderita diabetes: Jamaah dengan diabetes perlu lebih berhati-hati karena luka kecil pada kaki dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
• Saudi MOH juga menyarankan alas kaki yang sesuai dan nyaman untuk membantu mengurangi risiko jatuh dan cedera pergelangan kaki.

2. Memilih Alas Kaki untuk Aktivitas Sehari-hari di Luar Ihram

• Untuk perjalanan sehari-hari di luar keadaan ihram, sepatu jalan yang ringan, memiliki bantalan cukup, tidak licin, dan sudah pernah digunakan sebelumnya sering menjadi pilihan nyaman.
• Hindari membeli sepatu baru lalu pertama kali memakainya di Tanah Suci.
• Jamaah juga tidak perlu membawa terlalu banyak alas kaki; satu pasangan utama yang nyaman dan satu cadangan sederhana biasanya lebih berguna daripada beberapa sepatu yang berat.
• Saudi MOH menyebut comfortable walking shoes sebagai bagian dari pencegahan kelelahan otot saat aktivitas ibadah yang melibatkan banyak perjalanan kaki.

3. Ketentuan Khusus Alas Kaki Ihram Bagi Laki-Laki

• Ada ketentuan khusus bagi laki-laki ketika sedang ihram.
• Dalam hadis sahih, Rasulullah ﷺ menyebut sandal sebagai alas kaki bagi muhrim dan melarang khuff yang menutupi kaki; jika sandal tidak ditemukan, terdapat ketentuan khusus mengenai penggunaan khuff.
• Karena itu, jamaah laki-laki sebaiknya menyiapkan sandal yang sesuai ketentuan ihram sebelum menuju miqat.
• Kondisi Medis: Jika karena kondisi medis harus menggunakan alas kaki khusus, konsultasikan lebih dahulu kepada pembimbing mengenai rincian hukumnya.

4. Pembekalan dan Bimbingan di Sahabat Qolbu Travel

• Sahabat Qolbu Travel memasukkan bimbingan manasik dan pembekalan ibadah dalam proses persiapan jamaah.
• Pembahasan perlengkapan seperti sandal ihram mungkin terlihat sederhana, tetapi justru lebih baik diselesaikan di Indonesia daripada baru dipertanyakan ketika pesawat hampir melewati miqat.

Kesimpulan

Gunakan sepatu nyaman untuk perjalanan dan aktivitas di luar ihram, serta siapkan sandal yang sesuai untuk jamaah laki-laki ketika berihram. Prioritaskan kenyamanan, daya cengkeram, ukuran yang pas, dan kondisi kesehatan kaki. Jangan memaksakan berjalan jika muncul nyeri atau luka; menjaga kesehatan membantu jamaah mempertahankan tenaga untuk ibadah yang lebih penting.